Avec l'aquafitness vous réalisez différents exercices de renforcement musculaire au rythme de la musique.
La pression de l'eau permet de rendre l'effort plus intense sans forcément s'en rendre compte.
Les séances d'aquafitness se déroulent en petite profondeur et sont à dominante cardio-vasculaire. Elles sont également ludiques pour que vous puissiez prendre du plaisir.
Description
Avec l'aquafitness vous réalisez différents exercices de renforcement musculaire au rythme de la musique.
La pression de l'eau permet de rendre l'effort plus intense sans forcément s'en rendre compte.
Les séances d'aquafitness se déroulent en petite profondeur et sont à dominante cardio-vasculaire. Elles sont également ludiques pour que vous puissiez prendre du plaisir.
